Hjælp til børn/unge med ANGST og/eller ufrivilligt skolefravær.

Når børn oplever angst, oplever de en frygt, de ikke kan forklare. Oftest kommer angsten fra en ydre påvirkning som barnet oplever bevidst eller ubevidst.

Det er amygdala den lille del i hjernen der passer på dig og hele tiden scanner omgivelserne for eventuelle farer. Amygdala reagerer, hvis dine sanser registrerer noget den ikke kender eller har erfaring med, er farligt. Når amygdala reagerer, lukker hjernen ned for alle andre funktioner.

Det kan opleves som ”klappen går ned” ved er fx er eksamenssituation eller jobsamtale. Amygdala kan opfatte, at et dårligt resultat kan have en negativ (farlig) påvirkning af ens liv.

Man kan bryde en angst ved er paradigmeskift. Lær dit barn at råbe PIPPI!  når hun/han mærker en angst.  PIPPI!

Når Pippi Langstrømpe stod over for noget hun ikke havde prøvet før, sagde hun altid: ”Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg sikkert godt!”.

Hvis du er forældre, kan du hjælpe dit barme, ved at træne dette.

Jeg har indtalt en lille historie, der kan hjælpe et barn der oplever angst eller ufrivilligt skolefravær.

Du kan hente lydfilen her:  Lydfil ANGST              Tryk på de tre prikker til højre og downloade filen.